Beach Time

Com a chegada do calor chegam, também, as nossas preocupações com o nosso corpo.

Todas nós queremos estar no nosso melhor quando chegar o momento de ir à praia.

Decidi, então, partilhar algumas dicas que nos podem ajudar nesse momento.

• Os biquínis com tiras de lado ajudam-nos a afinar a silhueta e com eles conseguimos ajustar de forma a esconder as gordurinhas a mais.
• Devemos ir fazendo caminhadas regulares ao longo do ano de forma a evitar a celulite.
• Não vale a pena esperar pelo dia anterior às férias para cuidarmos da nossa pele, devemos ir fazendo sempre exfoliação e depilação de forma a evitar manchas e pêlos encravados.
• Beber sempre, no mínimo, 1,5 litros de água diários.
• Beber 1 litro de chá de cavalinha por dia, além de ser óptimo para a saúde ajuda a eliminar a celulite.
• Para um peito grande a melhor opção será um biquíni com um bom suporte para não corrermos riscos.
• Se não nos sentimos satisfeitas com a nossa barriguinha não podemos deixar que isso nos afecte na praia, podemos sempre optar por um fato de banho. Existem modelos super interessantes.
• Andar pela praia ajuda-nos a tonificar as pernas.